Galletas de avena y plátano

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Gánate con esta receta Galletas de avena y plátano, son las más fáciles de hacer. Perfectas para comerlas y hornearlas en el desayuno.

Es una receta ideal para llevar a tus hijos (de todas las edades) a la cocina. Los niños pequeños pueden ayudar a triturar, revolver y formar las galletas. Los niños mayores pueden desarrollar su propia galleta.

Hornear suele ser muy preciso, pero esta receta realmente permite a los niños experimentar con los sabores. Pueden saborear y reajustar a medida que los hacen.


Galletas de avena y platos: Receta

Necesitarás:

  • Plátanos maduros
  • avena
  • canela
  • otros ingredientes al gusto, como complemento



Cómo se hacer galletas de avena y plátano

  1. Pela y tritura el plátano hasta formar un puré

  2. Vacía el puré de plátano en un bowl o recipiente, añade la avena y la canela. Mezcla bien todos los ingredientes.

  3. Una vez tengas la masa. Con tus manos forma bolitas y colócalas sobre papel de horno en una bandeja apta para horno.

  4. Aplasta un poquito las bolitas (te quedarán con forma de galleta) y hornearlas a 200°C durante 20 minutos.

  5. Retira del horno, deja que se enfríen y sírvelas en un plato. ¡Ya puedes disfrutar de tus galletas de avena!

 Consejos a tener en cuenta

  • Cuanto más maduros sean tus plátanos, más dulce será tu galleta.
  • Puede utilizar copos de avena, avena rápida o harina de avena.


▷ Galletas de avena y plátano en 5 pasos, muy fácil ✅


Personaliza tus galletas de avena y plátano 

Lo bueno de estas galletas es que son realmente adaptables. Puede agregar una variedad de ingredientes diferentes para cambiar el perfil de sabor, agregar dulzor, agregar textura o agregar un pequeño impulso nutricional.

A continuación, se muestran algunas sugerencias de complementos. Experimente y deje que sus hijos experimenten también, ¡les encantará crear su propia creación!

  • Especias: (por ejemplo, canela, vainilla, clavo, jengibre, nuez moscada, todas las especias)
    Chocolate: Chips de chocolate
  • Cítricos (por ejemplo, lima / limón / ralladura de naranja y jugo)
  • Nueces picadas (por ejemplo, maní, almendra, avellana, nuez)
  • Coco (desecado, rallado, hojuelas)
  • Semillas (chía, girasol, lino, calabaza)
  • Pasas ( remójalas primero en agua hirviendo para evitar que se quemen y se vuelvan amargas)
  • Fruta fresca (por ejemplo, frambuesas / cereza / arándanos / pera madura / mango / manzana rallada)
  • Verduras (calabacín rallado, zanahoria rallada)

▷ Galletas de avena y plátano en 5 pasos, muy fácil ✅
Galletas de avena y plátano con chochips foto


Galletas de avena y plátano video


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